Bunda Wajib Tahu! Ini Tips Sederhana Lindungi Anak dari Penyakit Musim Pancaroba

RAKYATBENGKULU.COM - Saat musim hujan atau perubahan cuaca datang, tubuh jadi lebih mudah terserang penyakit. 

Kondisi ini bukan hanya dirasakan oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak. 

Bahkan, anak sakit bisa jadi lebih sering terjadi karena sistem imun mereka belum sekuat orang dewasa.

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk melindungi anak saat musim sakit adalah memastikan asupan makanannya tetap terjaga. 

Makanan yang bergizi bukan sekadar nasi dan lauk, tapi harus kaya vitamin, mineral, dan zat yang mendukung imun tubuh. 

BACA JUGA:Ribut Soal Plagiat Makalah, Mahasiswa Bengkulu Nekat Serang Teman Pakai Pisau

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Siapkan Pembangunan Rumah Sakit Bertaraf Internasional untuk Bantu Rakyat

Sayuran hijau, buah-buahan berwarna cerah, serta sumber protein seperti telur dan ikan perlu ada di menu harian.

Tak kalah penting, anak perlu mendapat cukup cairan. Kadang saat cuaca dingin atau tubuh kurang enak, anak malas minum. 

Padahal, kekurangan cairan bisa membuat tubuhnya semakin lemah. 

Jus buah alami atau sup hangat bisa jadi alternatif yang menyehatkan dan membuat tubuh tetap terhidrasi.

Selain makanan dan minuman, vitamin tambahan juga bisa membantu menjaga daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Dorong Akselerasi Pembangunan Lewat Kolaborasi Strategis dengan PT GIF

BACA JUGA:Polresta Bengkulu Kerahkan 470 Personel dan 9 Pos Pengamanan Festival Tabut 2025

Sumber: