- Menambahkan 1 hingga 2 sendok makan lobak cincang dalam olahan salad, seperti salad ayam atau salad tuna
- Mengolah lobak menjadi acar dengan menambahkan cuka dan sedikit rempah
- Menambahkan irisan lobak ke dalam roti lapis
- Menumis lobak dengan menggunakan sedikit minyak zaitun dan bawang putih
BACA JUGA:Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Obati Asam Urat
Meski lobak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, konsumsi lobak perlu dibawasi jika kamu memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan tiroid dan batu empedu.
Perhatikan jumlah asupan lobak, karena mengonsumsi lobak dalam jumlah banyak berisiko menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan yang dapat memicu rasa kembung dan mual.