BACA JUGA:4 Tips Mengatasi Dehidrasi Berat Saat Cuaca Panas
Meski kamu hanya duduk di dalam kendaraan, memakai AC dan tidak berpanas- panasan, itu belum menjamin kamu tidak terkena dehidrasi.
Justru berada di dalam ruangan ber-AC selama 1- 2 jam saja sudah dapat mengurang cairan dalam tubuh hingga 100 cc.
Air dalam tubuh memiliki fungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Jika kamu mengalami dehidrasi, suhu tubuh akan meningkat secara ekstrem saat kamu kekurangan cairan.
Dehidrasi dapat terlihat dari kulit yang tampak kriput, mengering dan saat kulit dicubit tidak cepat kembali.
Itulah beberapa masalah kesehatan yang kerap terjadi saat dalam perjalanan arus balik Lebaran.
Oleh sebab itu, sebaiknya kamu harus bisa menjaga stamina dengan baik agar terhindar dari masalah kesehatan.