5. Memberikan Perspektif Baru
Melakukan curhat juga diketahui dapat memberikan perspektif baru terhadap suatu masalah.
Saat bercerita kepada orang lain, kemungkinan ia akan mendapatkan saran atau pandangan yang berbeda.
Misalnya, seorang karyawan yang curhat bagaimana kesulitannya bekerja dalam tim, akan mendapatkan ide baru untuk meningkatkan kerjasama.
Manfaat curhat bagi kesehatan mental yang didapatkan di sini adalah terbukanya wawasan dan membantu menemukan solusi.
6. Membantu Proses Penyembuhan
Individu yang sedang dalam proses penyembuhan emosional akan terbantu dengan melakukan curhat pada orang yang dipercayanya.
BACA JUGA:5 Resep Es Teler Segar dan Sederhana, Santapan Nikmat Saat Siang Hari
Bercerita tentang pengalaman traumatis atau hal tersulit dapat dalam hidupnya dapat membantu seseorang memproses emosinya.
Misalnya, korban bencana alam yang berbagi cerita tentang pengalamannya, biasanya akan mulai menerima dan menyembuhkan luka batin.
Disini, manfaat curhat yang diperoleh bagi kesehatan mental adalah mempercepat proses penyembuhan dan memfasilitasi pemulihan emosional.