Air liur membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri dari mulut Kamu, jadi pastikan minum cukup air sepanjang hari.
12. Gunakan Obat Kumur Antiseptik
Selain mouthwash biasa, Kamu bisa mempertimbangkan menggunakan obat kumur antiseptik.
BACA JUGA:Tips Perawatan Gigi yang Berbehel: Ini Perlengkapan Pembersih Penting yang Harus Kamu Siapkan
Obat kumur ini bisa membantu mengurangi risiko infeksi atau radang pada gusi saat memakai behel.
13. Hindari Makanan yang Manis
Makanan dan minuman yang mengandung gula tinggi bisa merusak gigi Kamu, terutama saat memakai behel.
Gula bisa menyebabkan karies dan meningkatkan risiko kerusakan gigi, jadi batasi konsumsinya.
14. Perhatikan Posisi Tidur
Jika Kamu sering tidur tengkurap atau menyamping, posisi tidur bisa mempengaruhi behel yang Kamu gunakan.
Coba tidur dengan posisi terlentang untuk mengurangi tekanan pada wajah dan mulut.
15. Gunakan Alat Pelindung saat Berolahraga
Jika Kamu suka olahraga kontak, pastikan memakai alat pelindung mulut.
Ini akan melindungi gigi dan behel Kamu dari benturan atau cedera saat berolahraga.
BACA JUGA:Pemanfaatan Abu Bakar untuk Menyuburkan Tanaman, Ternyata Sumber Kalium
Dengan mengikuti tips di atas, Kamu bisa menjaga kesehatan gigi dan mulut saat memakai behel.