Tanpa disadari para orang tua, salah satu alasan anak menjadi picky eater bisa jadi karena anak selalu disajikan makanan dengan tampilan yang biasa saja.
Padahal, dalam sebuah studi menunjukkan bahwa sayuran dan buah-buahan yang disajikan dengan tampilan menarik dapat meningkatkan selera makan anak.
Tips Mengatasi Anak Picky Eater
Menghadapi anak picky eater memang bukanlah hal yang mudah.
Namun, kamu jangan terlalu khawatir karena berikut ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak picky eater, di antaranya:
1. Hindari memaksa anak untuk makan
Saat anak enggan atau menolak mengonsumsi makanan tertentu, kamu harus tetap tetap sabar dan jangan memaksanya.
BACA JUGA:Agar Anak Tidak Jajan Sembarangan, Bikin Camilan Sendiri dengan 3 Resep Lezat Ini
Karena hal ini justru dapat membuat Si Kecil tidak nyaman dan malah akan terus menolak mengonsumsi makanan tersebut.
Ingat, pada umumnya kamu membutuhkan setidaknya 10 hingga 15 kali percobaan hingga anak terbiasa dan mau memakan suatu makanan.
2. Sajikan makan dengan variasi yang menarik
Cobalah mulai sekarang untuk menyajikan menu makanan dengan tampilan yang menarik, mulai dari bentuk, susunan, atau warna yang berbeda.
Dan jika diperlukan, kamu bisa memberikan nama yang unik, misalnya ‘makanan jagoan’, untuk menarik perhatian Si Kecil, sehingga ia mau mengonsumsi makanan tersebut.
3. Perbolehkan anak menyentuh makanannya
Sama seperti halnya orang dewasa, anak kecil juga terkadang merasa enggan memakan sesuatu yang belum benar-benar dikenalnya.
BACA JUGA:Tidak Hanya Dibujuk, Berikut Trik Atasi Anak yang Susah Tidur Siang