Anda juga harus tahu ternyata ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes.
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko diabetes ialah obesitas.
Orang dengan indeks massa tubuh tinggi memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
BACA JUGA:9 Manfaat Madu Hitam Pahit, Aman untuk Penderita Diabetes
Obesitas ini memengaruhi sensitivitas sel-sel tubuh terhadap insulin.
Selain obesitas, keturunan juga menjadi faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes.
Riwayat keluarga dengan diabetes dapat meningkatkan risiko.
Jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes, perhatikan lebih baik untuk melakukan pencegahan.
BACA JUGA:Khawatir Gula Darah Naik Karena Suka Makan Kue, 8 Tips memilih Kue untuk Penderita Diabetes
Gaya hidup kurang aktif atau kurangnya aktivitas fisik dan kurang berolahraga juga dapat meningkatkan risiko diabetes.
Belum lagi faktor usia, dimana irsiko diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, lansia lebih rentan terkena diabetes.
Hipertensi dan tekanan darah tinggi juga berhubungan dengan risiko diabetes.
Termasuk merokok, sebab rokok dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Maka itu kurang-kurangilah.
BACA JUGA:Bisa Mengatasi Diabetes! Ini Manfaat Buah Kabau untuk Kesehatan
Nah, untuk mencegah diabetes, Anda dapat mengambil langkah-langkah pencegahan.
Salah satunya yakni dengan melakukan pola makan sehat.