2. Meningkatkan Imun Tubuh
Dengan berkebun, kita bisa menghirup udara segar dan menikmati vitamin D dari sinar matahari pagi secara langsung.
3. Punya Efek Terapi Alami
Terapi tidak selalu harus di ruang tertutup, berkebun bisa jadi terapi alam menyembuhkan jiwa dan pikiranmu.
Berkebun bisa jadi kegiatan yang seperti terapi buat orang yang lagi berjuang dengan masalah kesehatan mental.
Ketika seseorang sibuk berkebun, mereka tanpa sadar telah mengurangi gejala depresi, kecemasan, dan stres.
4. Alat Melatih Kesabaran
Ingin melatih kesabaran? Kamu bisa mencoba berkebun nih!
Sebab, berkebun memiliki nuansa yang berbeda dan unik dibandingkan dengan aktivitas lainnya, seperti menjahit.
BACA JUGA:Horoskop Bulanan Shio Kelinci 2025: Panduan Lengkap di Tahun Ular Kayu
Saat berkebun, kamu harus menunggu beberapa lama sampai bisa melihat hasil dari usahamu.
Apalagi jika tanaman gagal tumbuh, maka kamu harus mengulangnya dari awal.
Maka dari itu, berkebun adalah solusi tepat untukmu yang ingin melatih kesabaran nih!
5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Manfaat berkebun adalah dapat menurunkan risiko penyakit jantung.