Dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.
Kolesterol LDL dapat menumpuk di dinding arteri, membentuk plak yang mempersempit arteri dan mengganggu aliran darah.
Sebaliknya, kolesterol HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik membantu mengangkut kolesterol dari arteri kembali ke hati untuk diolah dan dikeluarkan dari tubuh.
BACA JUGA:Ingin Bau Ketiak Hilang? Gunakan Daun Jeruk, Begini Caranya
BACA JUGA:Daun Jarak untuk Kesehatan, Terkenal Mampu Atasi Demam pada Bayi
Sehingga melindungi dari penyakit jantung.
Untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas yang sehat, penting untuk menjalani gaya hidup yang seimbang dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok.
Dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin diperlukan untuk mengendalikan kadar kolesterol yang tinggi.
Berikut ini adalah 5 jenis daun yang sering digunakan sebagai rebusan untuk menurunkan kadar kolesterol yang dikutip Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:
BACA JUGA:Manfaatkan Daun Pepaya sebagai Produk Kecantikan, Bisa Cegah Penuaan Dini, Begini Cara Buatnya
BACA JUGA:10 Manfaat Kesehatan dan Cara Mengolah Daun Pepaya dengan Benar
1. Daun Salam (Syzygium polyanthum)
Daun salam dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk menurunkan kadar kolesterol.
Kandungan tanin dan flavonoid dalam daun salam dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Rebusan daun salam dapat diminum secara teratur untuk memperoleh manfaat ini.
2. Daun Seledri (Apium graveolens)