Untuk diketahui, buah beri dijuluki sebagai super fruit karena memiliki kandungan antioksidan, serat, mineral, dan vitamin yang banyak.
BACA JUGA:6 Cara Membersihkan Kulkas yang Tepat Agar Higienis, Kinclong dan Bebas Bau
4. Salad Dressing
Salah satu menu diet sehat yang paling banyak dikonsumsi adalah salad.
Kamu dapat menyiapkan salad sayuran maupun buah yang masih segar.
Salad akan terasa lebih nikmat ketika dipadukan dengan dressing yang pas.
Untuk itu, kamu bisa menyetok beragam dressing di dalam kulkas, seperti lemon balsamic, caesar, hingga roasted sesame.
Jika kamu ingin tetap rendah kalori, disarankan untuk menyimpan beberapa lemon.
BACA JUGA:Biarkan Hingga Semalam dalam Kulkas, Ini 9 Manfaat Infused Water Timun, Kaya akan Nutrisi
Buah ini bisa diperas dan airnya kemudian disiramkan ke atas sayuran untuk menambah cita rasa.
5. Yogurt
Yogurth juga meruopakan salah satu jenis makanan yang wajib di stock di dalam kulkas.
Camilan berprotein tinggi ini akan sangat baik jika dikonsumsi oleh kamu yang sedang dalam program diet.
Tidak hanya itu, dengan menyimpan yogurt di dalam kulkas juga akan membuat makanan ini lebih awet.
Yogurt juga dapat kamu tambahkan ke dalam hidangan seperti smothies dan buah beri lainnya.
Demikian informasi mengenai 5 makanan yang wajib distock di dalam kulkas untuk membantu proses diet sehat.