BACA JUGA:realme Buds Air6: Teman di Telinga yang Apik dan Ramah di Kantong
BACA JUGA:Mitsubishi Xforce Raih Bintang Lima dalam Pengujian ASEAN NCAP 2024
- Hidrasi
Dengan minum air putih yang cukup untuk memastikan tubuh tetap terhidrasi. Dehidrasi juga sering menjadi penyebab pusing.
- Konsumsi Makanan Sehat
Makan makanan yang bergizi dan hindari melewatkan makan. Kekurangan gula darah atau nutrisi tentu juga dapat mempengaruhi keseimbangan tubuh.
- Kelola Stres
Lakukan teknik relaksasi yaitu seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga demi untuk mengurangi stres yang bisa menyebabkan kepla menjadi pusing.
- Periksa Tekanan Darah
Jika Anda memiliki masalah tekanan darah, maka sebaiknya pastikan untuk memantau dan mengelolanya sesuai petunjuk dokter.
- Cek Kesehatan Telinga dan Penglihatan
Jika pusing disertai dengan gangguan pendengaran atau penglihatan, maka lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis.
BACA JUGA:Universitas Bengkulu Tanamkan Wawasan Kebangsaan untuk Mahasiswa Baru
BACA JUGA:Anti Longsor, Ini 5 Tips Agar Make Up Tahan Lama di Musim Pancaroba
- Hindari Perubahan Posisi Mendadak
Bergerak secara perlahan pada saat berdiri atau duduk untuk mencegah perubahan tekanan darah yang secara tiba-tiba.