- Gunakan Kompres
Kompres dingin atau hangat pada dahi atau tengkuk tentu juga bisa membantu untuk meredakan ketegangan.
- Rileks dan Tidur yang Cukup
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup untuk mengurangi efek pusing akibat dari kelelahan.
- Konsultasikan ke Dokter
Jika pusing sering terjadi, dan berlangsung lama, atau disertai dengan gejala lain yaitu seperti mual parah, gangguan penglihatan, atau kesulitan berbicara, segera cari pertolongan medis untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang lebih tepat.
Kategori :