Melatih kekuatan sendi dan tulang serta mengurangi resiko kesehatan lainya.
Sebelum melakukan olahraga, jangan lupa untuk selalu melakukan pemanasan dahulu.
Jika kamu rutin dan konsisten melakukan olahraga, maka hasil yang didapatkan maksimal.
3 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas, Ayo Bergerak!
Sabtu 10-08-2024,17:43 WIB
Reporter : Rizky Nova Amelia
Editor : Heri Aprizal
Kategori :
Terkait
Rabu 20-11-2024,11:09 WIB
5 Pengganti Nasi Putih yang Efektif untuk Program Diet dan Turunkan Berat Badan
Sabtu 09-11-2024,11:08 WIB
5 Selebriti yang Langsing Kembali Usai Melahirkan, Ini Rahasianya Menurunkan Berat Badan Setelah Hamil
Minggu 03-11-2024,13:57 WIB
Ingin Tubuh Ideal? Berikut 5 Cara Menurunkan Berat Badan Menggunakan Buah Lemon
Minggu 20-10-2024,14:53 WIB
Real Food vs. Junk Food: Tantangan 7 Hari Menjaga Pola Makan Sehat Tanpa Bosan
Sabtu 19-10-2024,06:23 WIB
Superfood Lokal yang Terlupakan: Manfaat Daun Kelor, Tempe, dan Jamu Tradisional
Terpopuler
Rabu 18-12-2024,15:27 WIB
Manfaat Tradisional Daun Awar-Awar untuk Kutil, Beserta Cara Menggunakannya!
Rabu 18-12-2024,10:24 WIB
LCD iPhone Sering Rusak? Lakukan 8 Perawatan Ini Agar Kamu Nggak Nombok Terus
Rabu 18-12-2024,11:08 WIB
Inovasi Terbaru dan Canggih iPhone 16, Apa yang Perlu Kamu Tahu Semuanya Ada di Sini!
Rabu 18-12-2024,17:36 WIB
5 Manfaat Serai untuk Kesehatan Miss V dan Cara Penggunaannya yang Efektif
Rabu 18-12-2024,08:40 WIB
Cara Mudah Update iOS 18.2 di iPhone atau iPad, Pasti Gak Bakal Gagal!
Terkini
Rabu 18-12-2024,19:26 WIB
5 Tips Wisata Aman dan Nyaman Jelang Libur Natal dan Tahun Baru 2025
Rabu 18-12-2024,19:14 WIB
PT IBP Salurkan Dana Pemberdayaan Masyarakat Rp 485,2 Juta di 2024, Fokus pada 8 Desa Sekitar Tambang
Rabu 18-12-2024,17:52 WIB
PWI Rejang Lebong Gelar Konsolidasi Pertanian Dukung Swasembada Pangan
Rabu 18-12-2024,17:48 WIB