BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Sarapan merupakan aktivitas yang sangat penting untuk memulai hari dengan mempersiapkan energi maksimal.
Namun, padatnya kesibukan di pagi hari kadang-kadang membuat kita cenderung memilih konsumsi sarapan yang cepat dan sederhana.
Untuk itu, kali ini akan dibagikan beberapa resep menu sarapan yang lezat, bergizi, dan tentu saja anti ribet proses pembuatannya.
1. Smoothie Bowl Berenergi:
Bahan:
- 1 pisang matang, untuk konsistensi lebih kental bekukan semalam.
- 1 cangkir buah beku, seperti campuran buah berry.
BACA JUGA:5 Jenis Sayuran yang Lebih Sehat Jika Dimakan Mentah, Ayo Coba!
BACA JUGA:5 Tanaman Sayuran yang Cocok Ditanam Saat Musim Kemarau, Tak Perlu Sering Disiram
- 1/2 cangkir yogurt alami.
- 1 sendok makan madu.
- Topping sesuai selera, bisa granola, buah segar, dan biji chia.
Cara Membuat:
Campurkan pisang, buah beku, yogurt, dan madu lalu blender hingga benar-benar halus.
Tuangkan smoothie ke dalam mangkuk dan tambahkan topping seperti granola, buah segar, dan biji chia.