7. Mengontrol Berat Badan
Kerang hijau rendah kalori dan lemak, menjadikannya pilihan ideal untuk mereka yang ingin mengelola berat badan. Protein dalam kerang hijau membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:9 Langkah Efektif untuk Menyiapkan Lahan Budidaya Jahe Merah
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C, zinc, dan selenium dalam kerang hijau mendukung sistem kekebalan tubuh dengan membantu melawan infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
Cara Mengonsumsi Kerang Hijau:
- Rebus atau Kukus: Kerang hijau sering direbus atau dikukus dan bisa dinikmati sebagai hidangan utama atau dalam sup.
- Dipanggang: Panggang kerang hijau dengan bumbu atau saus untuk menambah rasa.
- Tambahan dalam Masakan: Tambahkan kerang hijau ke dalam pasta, salad, atau nasi untuk meningkatkan nilai gizi dan rasa.
BACA JUGA:Desa-Desa di Batang Hari dan Muaro Jambi Terima Dana Insentif Desa 2024 – Berikut Rinciannya
BACA JUGA:30 Desa di Sarolangun, Jambi, Terima Dana Insentif Desa 2024 Senilai Rp3,6 Miliar – Inilah Daftarnya
Dengan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya, mengonsumsi kerang hijau dapat mendukung kesehatan jantung, sendi, pencernaan, dan banyak aspek kesehatan lainnya.
Pastikan untuk mengolahnya dengan cara sehat dan membeli dari sumber terpercaya untuk mendapatkan manfaat maksimal.