Kandungan potasium dalam buah salak memberikan bermanfaat untuk:
- Meningkatkan fungsi otak
- Menjaga konsentrasi dan daya ingat
BACA JUGA:Desa di Kabupaten Way Kanan dan Pesawaran Terima Dana Insentif Desa Tahun 2024: Rincian Lengkap
BACA JUGA:Tips untuk Para Anak Rantau Agar Bisa Beradaptasi di Lingkungan yang Baru
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah salak juga memiliki kandungan kalsium dan zat besi yang cukup tinggi dan penting untuk:
- Menjaga kepadatan tulang
- Mencegah osteoporosis
8. Mendukung Program Diet
Buah salak diketahui rendah kalori dan kaya serat, sehingga dapat
BACA JUGA:Turun Gunung! 2 Mantan Bupati Seluma Masuk Barisan Teguh
BACA JUGA:Nikita Mirzani Masih Ingin Lindungi Lolly, Siap Mendampingi Anaknya
membantu menurunkan berat badan dengan memberikan sensasi rasa kenyang lebih lama tanpa menambah banyak kalori.
Kandungan Gizi Buah Salak
Sebanyak 100 gram salak diketahui memiliki sejumlah kandungan seperti berikut: