3. Bau Badan
Ternyata, konsumsi daging berlebihan juga dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Menurut jurnal Chemical Senses, individu yang tidak mengonsumsi daging cenderung memiliki bau badan yang lebih baik dibandingkan mereka yang mengonsumsinya dalam jumlah banyak.
4. Sembelit
Konsumsi daging yang berlebihan dapat menyebabkan sembelit.
Ahli diet Jen Lavardera menjelaskan bahwa daging tidak mengandung serat, yang diperlukan untuk melancarkan proses pencernaan.
Hal ini membuat seseorang yang banyak makan daging berisiko tinggi mengalami sembelit.
5. Penglihatan Memburuk
Konsumsi daging yang berlebihan dapat berdampak negatif pada penglihatan.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Film Tayang di Kota Bengkulu Hari Ini, Termasuk 'Lembayung'
BACA JUGA:9 Cara Pengendalin Hama dan Penyakit pada Tanaman Jeruk Manis
Menurut ahli gizi Julie Upton, lemak jenuh yang tinggi dalam daging dapat merusak pembuluh darah kecil di area mata, yang dapat mengakibatkan penurunan kualitas penglihatan.
6. Tulang yang Melemah
Terlalu banyak daging juga dapat menyebabkan tulang menjadi lemah.
Hal ini terjadi karena penyerapan kalsium yang kurang optimal.
Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan kalsium saat mengonsumsi daging dalam jumlah banyak.