5. Buah Cempedak
Buah cempedak berasal pulau Sumatera dan pulau Kalimantan
BACA JUGA:9 Manfaat Luar Biasa Buah Sawo, Meningkatkan Sistem Imun dan Kesehatan
BACA JUGA:9 Manfaat Luar Biasa Buah Markisa, Solusi Sehat untuk Kesehatan Mata dan Lebih Banyak Lagi
Mirip dengan nangka, cempedak memiliki kulit berduri halus dan daging buah yang manis dengan aroma khas, biasanya disajikan dalam bentuk gorengan.
Kandungan nutrisinya: sumber serat, vitamin C, dan antioksidan.
Manfaat kesehatannya: membantu menjaga kesehatan jantung, mendukung pencernaan, dan memperkuat kekebalan tubuh.
6. Buah Kecapi
Buah kecapi berasal dari pulau Sumatera, Kalimantan, dan Sulawesi
BACA JUGA:9 Manfaat Hebat Buah Alpukat: Sumber Lemak Sehat untuk Kesehatan Optimal
BACA JUGA:10 Manfaat Menakjubkan dari Buah Semangka, Hidrasi hingga Mengurangi Peradangan
Buah kecapi memiliki kulit tebal dengan daging buah berwarna putih yang bertekstur lembut, rasanya manis bercampur asam.
Kandungan nutrisinya: kaya serat, vitamin A, dan C.
Manfaat kesehatannya: dapat membantu melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Buah Mundar
Buah mundar berasal dari pulau Kalimantan memiliki rasa asam dan agak langka.