BACA JUGA:Penyidikan Kasus Korupsi Ganti Rugi Lahan Tol Bengkulu, Kejati Bengkulu Fokus pada Pembuktian Ilmiah
BACA JUGA:Warga Kedurang Ilir Resah, Pemuda Mabuk Berulah di Toko dan Lakukan Pengancaman
Serat membantu mencegah sembelit, memperbaiki fungsi usus, dan mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam saluran pencernaan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, potassium, dan antioksidan dalam nangka dapat menjaga kesehatan jantung.
Potassium berfungsi untuk mengatur tekanan darah, sementara serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
4. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nangka berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
BACA JUGA:10 Kelebihan Menggunakan Kitchen Set untuk Dapur yang Lebih Fungsional
BACA JUGA:10 Manfaat Menakjubkan Taman Hijau di Depan Rumah yang Harus Anda Ketahui
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Antioksidan dan vitamin A dalam nangka baik untuk kesehatan kulit. Vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit, sedangkan antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.