Mengurangi risiko penyakit akibat kurang tidur.
BACA JUGA:Pertarungan Smartphone Lipat, Mana yang Paling Worth It di 2024?
BACA JUGA:Kehebatan Fitur Editing Video Langsung di Smartphone, Cocok Buat Segala Jenis Konten!
4. Pengingat Minum Air: Jangan Sampai Dehidrasi
Pernah nggak sih kamu lupa minum air karena terlalu sibuk? Smartphone bisa bantu mengingatkan kamu buat minum air secara teratur.
Aplikasi seperti Water Reminder atau Hydro Coach bakal ngasih notifikasi sesuai jadwal yang kamu atur.
Dengan fitur ini, kamu bisa memastikan tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.
Plus, bonusnya kulit jadi lebih glowing, lho!
Tips Minum Air yang Cukup
Bawa botol minum ke mana pun kamu pergi.
Atur target harian, misalnya 2 liter per hari.
BACA JUGA:Smartphone dengan Stylus, Masihkah Relevan di Tahun 2025?
BACA JUGA:10 Fitur Tersembunyi di Smartphone yang Mungkin Belum Kamu Ketahui, Segera Temukan!
5. Aplikasi Nutrisi: Atur Pola Makan Lebih Sehat
Selain olahraga, makanan juga punya peran besar dalam gaya hidup sehat.
Smartphone kamu bisa jadi asisten pribadi yang bantu mencatat asupan kalori dan nutrisi harian.