Dengan adanya hubungan yang kuat dan penuh kasih sayang akan memberikan rasa aman dan nyaman.
Termasuk juga membantu kamu merasa tidak sendirian dalam menghadapi tantangan hidup.
Jangan ragu dalam meminta bantuan atau dukungan saat membutuhkannya.
Karena itu merupakan tanda kekuatan, bukan kelemahan.
6. Menetapkan Tujuan Realistis dalam Mencapai Kemajuan
Masa sulit kerap menjadikan kita merasa kehilangan arah dan tujuan.
Dan salah satu cara efektif dalam mengembalikan kebahagiaan yaitu dengan memiliki tujuan yang cukup realistis.
Dengan memiliki tujuan, ini akan memberikan sesuatu untuk diperjuangkan dan dapat menjadi sumber motivasi yang kuat.
BACA JUGA:Darurat Sampah di Kepahiang, Armada Terbatas, TPST Nyaris Over Kapasitas
7. Memaafkan Diri Sendiri dan Orang Lain
Kebahagiaan juga dapat terhalang oleh beban emosional.
Seperti rasa bersalah, penyesalan, ataupun kemarahan.
Salah satu langkah penting dalam mengembalikan kebahagiaan yaitu dengan memaafkan diri sendiri dan juga orang lain.
Memaafkan bukan berarti melupakan ataupun mengabaikan apa yang sudah terjadi.
Namun lebih pada melepaskan beban emosi.