7 Cara Efektif Cuci Buah-buahan dan Sayuran untuk Hilangkan Residu Pestisida

RAKYATBENGKULU.COM - Saat ini sedang viral di media online ditemukan residu kimia berbahaya di buah anggur Shine Muscat.

Hal ini tentu saja membuat khawatir kita yang suka sekali mengkonsumsi buah-buahan.

Adapun mencuci buah-buahan dan sayuran dengan benar penting untuk menghilangkan residu pestisida, kotoran, bakteri, dan kontaminan lainnya. 

Berikut ini adalah beberapa cara efektif yang bisa dilakukan:

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Beserta Kandungan Gizinya

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Plum Hitam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Menggunakan Air Mengalir

   - Cara: Cuci buah dan sayuran di bawah air mengalir selama sekitar 20-30 detik. 

Untuk sayuran berdaun, lepaskan daun luar yang lebih mudah terkontaminasi.

   - Efektivitas: Air mengalir bisa membersihkan sekitar 30-60% pestisida di permukaan. 

Cara ini cocok untuk pembersihan ringan sehari-hari.

   - Kekurangan: Air mengalir mungkin kurang efektif untuk pestisida berbasis minyak, yang lebih melekat pada kulit buah atau sayuran.

BACA JUGA:Meskipun Buah Naga Merah dan Putih Jenisnya Sama Namun Beda Kandungan Nutrisi, Ini Penjelasannya!

BACA JUGA:9 Manfaat Jus Buah Delima: Sumber Antioksidan yang Kuat

2. Menggosok dengan Sikat Halus

   - Cara: Gunakan sikat berbulu lembut atau spons untuk menggosok kulit buah-buahan atau sayuran, terutama untuk yang berkulit keras seperti wortel, kentang, atau apel.

Sumber: berbagai sumber