Dampak Konsumsi Gula Berlebihan pada Anak, Perhatikan Kebiasaan Sejak Dini!

Dengan kebiasaan yang baik sejak dini, kita dapat membantu anak-anak tumbuh dengan tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai risiko kesehatan di masa depan.

Berikut ini dikutip dari akun Instagram idai_ig rekomendasi asupan gula harian untuk anak diantaranya :

1. Usia 2 sampai 4 tahun membutuhkan 15-16 gram gula

2. Usia 4 sampai 7 tahun membutuhkan 18 sampai 20 gram gula

3. Usia 7 sampai 10 tahun membutuhkan 22-23 gram gula

BACA JUGA:Tiga Kecamatan di Mukomuko Jadi Zona Merah Kasus DBD, Dinkes Serukan PSN

BACA JUGA:3 iPhone yang Masih Worth It Dipakai Hingga Tahun 2026 dengan Harga 4 Jutaan ke Bawah Pilihan yang Tetap Ngebu

4. Usia 10 sampai 13 tahun membutuhkan 24-27 gram gula

5. Usia 13 sampai 15 tahun membutuhkan 27 sampai 32 gram gula

6. Usia 15 tahun sampai 19 tahun membutuhkan 28 sampai 37 gram gula