Food coma adalah fenomena yang umum terjadi dan dapat diatasi dengan perubahan pola makan dan gaya hidup.
Dengan memilih makanan yang tepat, mengatur porsi makan, serta melakukan aktivitas ringan setelah makan, ini akan mengurangi rasa kantuk.
Dan Anda pun bisa tetap produktif sepanjang hari.
Ingat, tubuh memerlukan keseimbangan antara asupan makanan dan aktivitas untuk bekerja secara optimal.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)