Tidak Hanya Tidur, Ini 7 Jenis Istirahat yang Dibutuhkan untuk Menjaga Keseimbangan Hidup

Sabtu 11-01-2025,12:27 WIB
Reporter : Rizky Nova Amelia
Editor : Febi Elmasdito

Termasuk juga keseimbangan emosional dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Jadi, mulailah mengenali apa yang tubuh dan pikiran Anda butuhkan dan berikan waktu untuk istirahat yang tepat.

 

Kategori :