BACA JUGA:8 Hal yang Dapat Merusak Penampilan, Hindari dan Intip Tips Tetap Tampil Percaya Diri
Dampak Menjadi "Tega" pada Diri Sendiri
1. Kelelahan Fisik dan Mental
Mengabaikan diri sendiri dapat menyebabkan stres, kelelahan, dan bahkan masalah kesehatan.
2. Kehilangan Identitas
Terus menerus memenuhi kebutuhan orang lain dapat membuat seseorang kehilangan arah dan lupa akan tujuan pribadinya.
3. Resentment atau Kebencian
Lambat laun, rasa frustrasi bisa muncul karena merasa dimanfaatkan atau tidak dihargai oleh orang lain.
Bagaimana Menyeimbangkan Kepedulian pada Orang Lain dan Diri Sendiri?
1. Pelajari untuk Berkata Tidak
Menolak dengan sopan adalah hak setiap orang.
BACA JUGA:Tantang Diri Anda di Tahun Baru 2025: Langkah Nyata untuk Upgrade Kualitas Hidup Sebelum Akhir Tahun
BACA JUGA:Hubungan Sosial, Ini Penyebab Anak Dikucilkan dalam Pertemanan
Anda tidak harus selalu memenuhi ekspektasi orang lain, terutama jika itu merugikan diri sendiri.
2. Pahami Batasan Diri
Ketahui batasan energi, waktu, dan emosi Anda.