Dengan menetapkan batasan yang sehat, Anda dapat:
- Mengurangi stres dan kelelahan.
- Meningkatkan rasa percaya diri dan harga diri.
BACA JUGA:Kesan Mendalam, Ini 7 Momen Sederhana Orang Tua yang Selalu Dikenang Anak
BACA JUGA:10 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan, Rahasia Turunkan Berat Badan dan Lindungi Jantung!
- Membangun hubungan yang saling menghormati dan mendukung.
- Memiliki kendali lebih besar atas hidup Anda.
Langkah untuk Membangun Boundaries
1. Kenali Kebutuhan Anda
Identifikasi hal-hal yang membuat Anda merasa tidak nyaman atau tertekan.
2. Belajar Mengatakan “Tidak”
Latih diri untuk menolak permintaan yang tidak sejalan dengan kebutuhan atau kemampuan Anda.
3. Komunikasikan dengan Jelas
Sampaikan batasan Anda secara tegas namun tetap sopan.
BACA JUGA:Pasangan Puber Kedua? Coba Ikuti 6 Trik Ampuh Berikut untuk Menghadapinya
BACA JUGA:Kenali 7 Tanda Pasangan Sudah Tidak Setia, Pernah Mengalami Salah Satunya?