BACA JUGA:Teknologi vs Malas: Rekomendasi Aplikasi Bikin Kamu Jadi Lebih Rajin
Solusi:
Luangkan waktu 5 menit untuk merenungkan apa yang berhasil dilakukan hari ini dan apa yang perlu ditingkatkan.
Ini membantu meningkatkan kesadaran diri.
5. Mengabaikan Rutinitas Malam yang Menyehatkan
Malam hari adalah waktu yang tepat untuk merawat diri.
Seperti membersihkan wajah, menjaga kebersihan tubuh, atau melakukan peregangan ringan.
Orang malas cenderung melewatkan hal ini dan langsung tidur tanpa memedulikan kesehatan fisik.
BACA JUGA:Viral! Ninja Sawit Menangis saat Ditangkap Polisi di Mukomuko, Begini Cerita Lengkapnya
BACA JUGA:Meriahkan Libur Imlek, Timezone Bengkulu Ramai Dipadati Pengunjung Antusias
Dampak:
Kebiasaan ini dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan penampilan, seperti kulit kusam atau tubuh yang terasa kaku.
Solusi:
Buat rutinitas malam sederhana, seperti mencuci muka, menggosok gigi, atau melakukan peregangan selama 5 menit.
Kesimpulan
Kebiasaan malam yang buruk, seperti tidak merencanakan hari esok, menunda pekerjaan, atau bermain gadget berlebihan, dapat menghambat kemajuan dalam hidup.