Untuk mengatasinya, penting untuk membangun rutinitas malam yang produktif.
Seperti membuat rencana harian, refleksi diri, atau mempelajari hal baru.
Ingat, malam hari adalah waktu yang berharga untuk mempersiapkan diri menghadapi hari esok yang lebih baik.
Dengan mengubah kebiasaan kecil ini, hidup akan menjadi lebih terarah dan penuh pencapaian.