Anak Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Ini 10 Penyebab dan Cara Ampuh Mengatasinya!

8. Kurangnya Waktu Tidur

Tidur yang tidak cukup dapat mempengaruhi pertumbuhan dan proses metabolisme anak.

Pastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup agar tubuhnya bisa mencerna dan menyerap nutrisi secara optimal.

9. Konsumsi Makanan yang Tidak Seimbang

Makanan tinggi gula atau karbohidrat sederhana, meskipun memicu rasa lapar, tidak menyediakan energi yang tahan lama.

Sebaiknya perbanyak konsumsi makanan bergizi yang kaya akan protein dan serat.

10. Dehidrasi

Dehidrasi bisa membuat tubuh kesulitan dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.

Pastikan anak mengonsumsi cukup air setiap hari untuk mendukung proses metabolisme mereka.

BACA JUGA:Genjot Pembenahan Destinasi, Dispar Targetkan 1,5 Juta Wisatawan ke Bengkulu

BACA JUGA:Tottenham Hotspur Kalahkan Elfsborg 3-0, Amankan Tempat di Babak 16 Besar Liga Europa

Cara Mengatasinya

Untuk mengatasi masalah ini, pertama pastikan anak mendapatkan makanan yang bergizi dan seimbang.

Tambahkan makanan tinggi kalori namun sehat, seperti alpukat, telur, dan susu penuh lemak. 

Jika perlu, konsultasikan dengan dokter untuk memeriksa apakah ada masalah medis atau gangguan pencernaan yang mempengaruhi berat badan anak. 

Jangan lupa untuk memastikan anak mendapatkan cukup tidur dan mengelola stres dengan cara yang sehat.