Sebagai tambahan, anggur juga mengandung vitamin C, yang tidak hanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
BACA JUGA:Karena Hal Ini, Tiga Calon Jamaah Haji Rejang Lebong Terancam Gagal Berangkat ke Tanah Suci
BACA JUGA:Dinkes Rejang Lebong Siapkan 33 Dokter untuk Program Cek Kesehatan Gratis, Fokus pada Pencegahan
Konsumsi anggur secara rutin juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular.
Penelitian menunjukkan bahwa anggur dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Dengan menjaga kesehatan jantung, risiko terkena penyakit jantung yang berhubungan dengan usia dapat diminimalkan, membantu kita hidup lebih lama dan sehat.
Dengan berbagai manfaat kesehatan tersebut, tak heran jika anggur sering disebut sebagai "superfood" yang dapat membantu memperpanjang umur.
Menjadikan anggur sebagai bagian dari pola makan sehari-hari adalah langkah mudah dan lezat untuk menjaga kesehatan tubuh, memperlambat penuaan, dan meningkatkan kualitas hidup.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
BACA JUGA:Modal Kecil: Jenis Bisnis yang Menguntungkan Saat Ramadan
Jadi, selain rasanya yang menyegarkan, anggur benar-benar bisa menjadi kunci untuk hidup lebih sehat dan panjang umur cukup konsumsi 350 gram perhari.