Panjang Umur dan Awet Muda dengan Mengonsumsi Buah Anggur, Cuma 350 Gram Sehari!

Jumat 14-02-2025,08:42 WIB
Reporter : Hellen Yuliana
Editor : Febi Elmasdito
Panjang Umur dan Awet Muda dengan Mengonsumsi Buah Anggur, Cuma 350 Gram Sehari!

Sebagai tambahan, anggur juga mengandung vitamin C, yang tidak hanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi juga menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.

BACA JUGA:Karena Hal Ini, Tiga Calon Jamaah Haji Rejang Lebong Terancam Gagal Berangkat ke Tanah Suci

BACA JUGA:Dinkes Rejang Lebong Siapkan 33 Dokter untuk Program Cek Kesehatan Gratis, Fokus pada Pencegahan

Konsumsi anggur secara rutin juga dikaitkan dengan peningkatan kesehatan kardiovaskular.

Penelitian menunjukkan bahwa anggur dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.

Dengan menjaga kesehatan jantung, risiko terkena penyakit jantung yang berhubungan dengan usia dapat diminimalkan, membantu kita hidup lebih lama dan sehat.

Dengan berbagai manfaat kesehatan tersebut, tak heran jika anggur sering disebut sebagai "superfood" yang dapat membantu memperpanjang umur.

Menjadikan anggur sebagai bagian dari pola makan sehari-hari adalah langkah mudah dan lezat untuk menjaga kesehatan tubuh, memperlambat penuaan, dan meningkatkan kualitas hidup. 

BACA JUGA:FKPPI Bengkulu Selatan Lantik Kepengurusan Baru untuk Masa Bhakti 2023-2028, Siap Dukung Program Presiden

BACA JUGA:Modal Kecil: Jenis Bisnis yang Menguntungkan Saat Ramadan

Jadi, selain rasanya yang menyegarkan, anggur benar-benar bisa menjadi kunci untuk hidup lebih sehat dan panjang umur cukup konsumsi 350 gram perhari.

 

Kategori :