Daging olahan seperti ham dan bacon mengandung nitrat yang dapat meningkatkan risiko kanker.
Dampak negatif:
- Meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
- Berisiko menyebabkan kanker usus besar jika dikonsumsi berlebihan.
- Dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Waspada! Makanan yang Harus Dihindari Bumil demi Kesehatan Ibu dan Janin
BACA JUGA:Sering Lemas Saat Hamil? Ini 4 Makanan yang Bikin Hormon Semangat Kembali!
6. Mie Instan
Mie instan sangat praktis dan lezat, tetapi mengandung kadar garam dan pengawet yang tinggi.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan gangguan pencernaan.
Dampak negatif:
- Tinggi sodium yang bisa memicu tekanan darah tinggi.
- Rendah serat, menyebabkan gangguan pencernaan.
- Mengandung pengawet dan MSG yang dapat berdampak buruk jika dikonsumsi terus-menerus.
BACA JUGA:6 Makanan Super Ini Bisa Bikin Program Hamil Lebih Cepat Berhasil, Bukan Cuma Telur, Loh!
BACA JUGA:Suka Marah Tak Beralasan? Kendalikan Emosi Dengan 5 Makanan Jadi Mood Booster