RAKYATBENGKULU.COM - Buat kamu yang suka sahur mepet imsak, pasti sering panik cari makanan yang bisa dimasak dalam waktu singkat tapi tetap sehat dan bikin kenyang.
Nggak perlu khawatir, ada banyak pilihan makanan yang bisa disiapkan dalam waktu kurang dari 10 menit.
Yuk, cek daftar makanan berikut ini biar sahur nggak cuma asal makan, tapi tetap bernutrisi!
BACA JUGA:Buka Puasa Bareng Gebetan? Ini 5 Cara Biar Gak Canggung & Obrolan Makin Nyambung
BACA JUGA:Puasa di Tengah Kesibukan, Tips Jaga Stamina Buat yang Super Sibuk!
1. Oatmeal Instan dengan Topping Favorit
Oatmeal instan bisa jadi penyelamat kalau waktu sahur tinggal sedikit. Cukup seduh dengan air panas atau susu hangat, lalu tambahkan topping seperti madu, pisang, atau kacang almond.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Selain cepat, oatmeal juga bikin kenyang lebih lama karena tinggi serat.
2. Telur Orak-Arik dengan Roti Gandum
Telur adalah salah satu makanan paling praktis buat sahur. Cukup kocok telur, masak di atas teflon tanpa minyak, dan tambahkan sedikit garam atau keju biar makin enak.
Kombinasikan dengan roti gandum supaya lebih mengenyangkan.
3. Nasi Hangat dengan Abon atau Kering Tempe
Kalau ada sisa nasi di magic com, tinggal tambahkan abon sapi, ayam suwir, atau kering tempe.
Makanan ini simpel tapi tetap bikin perut aman sampai siang. Kamu juga bisa menambahkan telur ceplok biar makin lengkap.
BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Lakukan Rotasi Sejumlah Perwira, Ini Daftar Lengkap Jabatan yang Bergeser