RAKYATBENGKULU.COM - Infeksi jamur kuku atau onychomycosis adalah salah satu masalah kesehatan yang sering diabaikan.
Kondisi ini menyebabkan kuku menjadi rapuh, berubah warna, dan menebal, bahkan dalam kasus yang parah bisa menyebabkan rasa sakit.
Jamur kuku lebih sering terjadi pada kaki karena lingkungan yang lembap dan tertutup.
Untuk menghindari masalah ini, penting bagi kita untuk menjaga kebersihan kaki dan melakukan pencegahan yang tepat.
BACA JUGA:BTN Gelar Mudik Gratis 2025: Pendaftaran Dibuka 10-12 Maret, Kuota Terbatas!
Berikut beberapa tips waspada infeksi jamur kuku serta cara mencegah dan mengatasinya, seperti dikutip dari Harian Analisa.
1. Potong Kuku dengan Benar
Saat memotong kuku, pastikan untuk tidak memotong terlalu pendek atau menusuk bagian kulit.
Hal ini bisa menyebabkan luka kecil yang bisa menjadi pintu masuk bagi jamur dan bakteri.
Sebaiknya, gunakan gunting kuku yang bersih dan steril serta potong kuku secara lurus untuk menghindari pertumbuhan kuku ke dalam.
2. Pilih Sepatu yang Pas
Hindari memakai sepatu yang terlalu sempit karena dapat membuat kaki berkeringat lebih banyak, menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan jamur.
BACA JUGA:Waspada! Modus Penipuan Catut Nama Bupati Seluma Melalui WhatsApp