Gunakan sepatu yang nyaman, memiliki ventilasi baik, dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat untuk menjaga kaki tetap kering.
3. Hindari Bertelanjang Kaki di Tempat Umum
Kolam renang, kamar mandi umum, dan gym adalah tempat yang menjadi sarang bagi jamur dan bakteri.
Selalu gunakan sandal atau alas kaki saat berada di tempat-tempat ini untuk mencegah kontak langsung dengan permukaan yang terkontaminasi.
4. Cuci Kaki Setiap Hari
Jangan lupa untuk mencuci kaki setiap hari dengan sabun antibakteri dan air hangat.
BACA JUGA:Mempertahankan Kenyamanan: 7 Kesalahan Mencuci Pakaian Dalam yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Ancaman DBD di Musim Hujan, Ini Cara Ampuh Mencegahnya!
Pastikan untuk mengeringkan kaki dengan sempurna, terutama di sela-sela jari, karena area tersebut sering menjadi tempat berkembangnya jamur.
5. Ganti Sepatu Saat Basah
Jangan memakai sepatu yang basah atau lembap, karena jamur tumbuh dengan cepat di lingkungan yang tidak kering.
Jika sepatu basah karena hujan atau keringat, segera ganti dengan sepatu yang kering dan bersih.
6. Jangan Memakai Sepatu yang Sama Dua Hari Berturut-turut
Menggunakan sepatu yang sama setiap hari membuat sepatu tidak memiliki waktu yang cukup untuk kering sepenuhnya dari keringat atau kelembapan.
BACA JUGA:Dinas PUPR Rejang Lebong Usulkan DAK Rp477,5 Miliar, Ini Proyek Prioritasnya!
BACA JUGA:Dana Desa untuk Rakyat, Bukan Kelompok Tertentu! DPRD Rejang Lebong Beri Peringatan