Kesimpulan
Saat telat bangun sahur, pilihlah menu yang cepat dibuat namun tetap bergizi agar tubuh tetap mendapatkan asupan energi.
Oatmeal, smoothie, roti gandum, telur orak-arik, atau nasi dengan lauk simpel bisa menjadi penyelamat sahur dalam waktu singkat.
Dengan pemilihan makanan yang tepat, Anda tetap bisa menjalani puasa dengan nyaman meskipun waktu sahur sangat terbatas.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)