Tak Perlu Cemas! Ini Tips Ampuh Kurangi Stretch Mark Saat Hamil dengan Bahan Alami

Gunakan secara rutin untuk hasil maksimal.

3. Perhatikan Asupan Nutrisi 

Kulit sehat berasal dari dalam. Konsumsi makanan kaya vitamin C, vitamin E, zinc, dan protein untuk mendukung produksi kolagen dalam tubuh. 

BACA JUGA:Rekapitulasi Kecamatan Rampung Lebih Awal, Pleno Kabupaten PSU Bengkulu Selatan Digelar 24-25 April 2025

BACA JUGA:Pilu! Paman Ungkap Kondisi Arjuna Saat Ditemukan, Tak Berbaju dan Karung Diberi Pemberat Batu

Kolagen membantu kulit tetap elastis dan tidak mudah robek saat mengalami peregangan.

4. Minum Air Putih yang Cukup 

Hidrasi adalah kunci utama kulit tetap kenyal dan sehat. 

Pastikan Anda minum minimal 8 gelas air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit secara alami dari dalam.

5. Lakukan Pijatan Lembut dan Peregangan Ringan 

BACA JUGA:PN Jakpus Akui Noeh Hatumena sebagai Plt. Ketua DK PWI, Legitimasi Hendry Ch Bangun Diperkuat

BACA JUGA:Ketua Umum PWI Pusat Hendry Ch Bangun: Kasus Direktur JAKTV Harusnya Lewat Dewan Pers, Bukan Ditangkap

Pijat perut dan area lain yang rawan stretch mark dengan gerakan memutar. 

Selain meningkatkan sirkulasi darah, pijatan juga membantu penyerapan minyak alami lebih optimal.

Jangan lupa lakukan peregangan ringan atau senam hamil untuk menjaga sirkulasi dan elastisitas kulit.

Stretch mark saat hamil adalah hal wajar dan alami. Meski tidak bisa hilang sepenuhnya, garis-garis ini bisa dikurangi dengan perawatan alami yang rutin dan tepat.