Gampang Tersinggung? Ini Tips Supaya Nggak Baperan!
Merasa gampang tersinggung atau overthinking gara-gara omongan orang? Yuk, pelajari cara mengontrol perasaan supaya nggak gampang baper.--Freepik.com/rawpixel.com
2. Bangun Kepercayaan Diri
Kalau kamu yakin sama diri sendiri, omongan negatif dari orang lain nggak akan gampang bikin kamu down.
3. Belajar Menerima Kritik dengan Santai
Kritik itu bukan serangan personal, tapi kesempatan buat berkembang. Ambil yang penting, buang yang nggak perlu.
4. Jangan Overthinking Berlebihan
Nggak semua orang memperhatikanmu sebanyak yang kamu pikirkan. Jadi, stop berasumsi yang nggak-nggak!
BACA JUGA:DPPKBP3A Mukomuko Catat 4 Kasus Kekerasan Terhadap Perempuan dan Anak pada Januari 2025
5. Fokus ke Hal yang Lebih Penting
Daripada sibuk kepikiran omongan orang, lebih baik alihkan perhatian ke hal yang lebih berguna buat masa depanmu.
6. Latihan untuk Lebih Santai
Coba biasakan buat ketawa atau cuek aja kalau ada omongan yang sedikit menyentil. Semakin sering kamu melakukan ini, semakin kebal juga mentalmu!
BACA JUGA:Harga dan Ketersediaan Bahan Pokok di Mukomuko Alami Kenaikan di Minggu Keempat Januari 2025
Gampang tersinggung itu bukan sifat yang harus kamu pertahankan. Dengan memahami penyebabnya dan belajar buat lebih santai, kamu bisa jadi pribadi yang lebih kuat dan nggak gampang kepikiran hal-hal yang nggak penting!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
