Berbahan Alami: 5 Resep Minuman untuk Bantu Menurunkan Kolesterol Saat Puasa

1 sdm madu (opsional)

BACA JUGA:Segar dan Bertenaga: 6 Tips Cukup Tidur Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

BACA JUGA:Nutrisi Wajib Saat Sahur Agar Kuat Puasa Seharian, Cukup dan Seimbang Nutrisi Wajib Saat Sahur Agar Kuat Puasa

Cara Membuat:

1. Rebus jahe dan kayu manis dalam air selama 5-10 menit.

2. Angkat dan saring airnya.

3. Tambahkan madu jika ingin sedikit rasa manis.

4. Sajikan hangat.

Manfaat: Membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

2. Jus Alpukat Tanpa Gula

Alpukat kaya akan lemak sehat dan serat yang baik untuk menurunkan kolesterol.

Jus ini bisa menjadi pilihan minuman sehat saat berbuka.

BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Ibu Menyusui yang Berpuasa Bisa Mengurangi Produksi ASI?

BACA JUGA:Selain Makanan, Ini Penyebab Tubuh Lemas Saat Berpuasa Menurut Ahli yang Wajib Kamu Tahu!

Bahan:

Sumber: