Jangan Sampai Salah Paham! Ini Fakta di Balik 5 Mitos Menstruasi yang Masih Sering Dipercaya

BACA JUGA:Pemkab Kepahiang Andalkan Tanda Tangan Elektronik untuk Pangkas Birokrasi

3. Tidak Boleh Olahraga

Katanya, olahraga saat haid bisa bikin tubuh makin lelah. Padahal, gerak ringan kayak jalan kaki atau yoga justru bantu kurangi nyeri haid. 

Selama tubuh merasa kuat, olahraga ringan malah bisa bikin mood lebih baik.

4. Menstruasi Berarti Tidak Bisa Hamil

Banyak yang percaya kalau lagi haid berarti tidak mungkin hamil. Ini salah besar. 

Memang kecil kemungkinannya, tapi kalau siklus haid tidak teratur atau berdekatan dengan masa subur, peluang hamil tetap ada. Jadi, tetap hati-hati ya.

BACA JUGA:Wapres Minta Maaf: Warga Bengkulu Antre BBM Hingga Berjam-Jam, Minta SPBU Buka 24 Jam Selama Stok Ada

BACA JUGA:Dua Eks Perangkat Desa di Kepahiang Divonis Penjara, Korupsi Dana Desa Hampir Rp500 Juta

5. Darah Haid Itu Kotor

Darah haid sering dianggap kotor atau najis. Faktanya, darah haid cuma jaringan dan darah dari dinding rahim yang luruh. 

Ini proses alami tubuh dan bukan sesuatu yang jorok. 

Anggapan ini bisa bikin orang merasa malu dengan tubuhnya sendiri, padahal tidak seharusnya.

Mitos tentang menstruasi memang masih banyak, tapi penting buat mulai memilah mana yang fakta, mana yang cuma warisan cerita lama. Edukasi yang benar bikin tubuh lebih dihargai dan rasa takut bisa berkurang.

 

Sumber: