Sering Haus Saat Cuaca Panas? Waspadai 7 Tanda Ini

Kulit yang lebih kering dari biasanya juga dapat muncul ketika tubuh kehilangan banyak cairan. 

Tanda ini sebaiknya tidak dilihat secara terpisah, tetapi diperhatikan bersama gejala lainnya.

Jika muncul kebingungan, sangat lemas, pingsan, atau kondisi semakin memburuk, segera cari pertolongan medis karena dapat menunjukkan dehidrasi berat.

BACA JUGA:Makin Bernutrisi! Ini 6 Jenis Minyak yang Cocok untuk MPASI Bayi

BACA JUGA:Benarkah Fat Oil Baik untuk Anak? Ini Manfaatnya

Untuk mencegah kekurangan cairan saat cuaca panas, biasakan minum air secara teratur, konsumsi makanan kaya air, batasi paparan panas berlebihan, dan sesuaikan aktivitas dengan kondisi tubuh.

Sumber: