Bahayakah Mata Merah Usai Berenang? Ini Cara Mengatasinya

Usahakan untuk menggunakan obat tetes mata sebelum memasuki air agar cairan di mata tetap seimbang dan mata lebih nyaman.

Jika mengalami mata merah setelah berenang, gunakan obat tetes mata, seperti artificial tears (air mata buatan) atau gel air mata untuk menghindari iritasi mata merah.

BACA JUGA:Mengapa Harus Menggunakan Kacamata Minus yang Sesuai? Ini 4 Akibat yang Bisa Ditimbulkan

3. Memperbanyak Minum Air Putih Setelah Berenang

Selain disebabkan oleh zat kloramin, mata merah setelah berenang juga dapat disebabkan oleh tubuh yang kekurangan cairan.

Karenanya, sebaiknya segera minum air putih sesaat sesudah berenang untuk meredakan mata merah akibat kekurangan cairan.

BACA JUGA:Warna Bola Mata Gambarkan Kesehatan Seseorang, Bola Mata Hijau Rentan Terkena Kanker

Cara Mencegah Mata Merah saat Berenang

Cara paling efektif dalam mencegah mata merah akibat berenang adalah menggunakan kacamata renang.

Selain dapat membantu menghindari iritasi mata, kacamata renang juga bisa membuat perenang melihat dengan lebih jelas di dalam air.

Beberapa cara lain yang bisa diterapkan untuk mencegah mata merah setelah berenang adalah sebagai berikut:

-    Mempelajari teknik berenang yang benar.

-    Anak-anak yang sering mengalami swimmers’ eye karena belum memahami teknik berenang dengan benar dan cenderung membuka mata saat di dalam air.

BACA JUGA:Terapi Mata Minus? Ini 10 Latihan Senam Mata yang Bisa Membantu

-    Hindari menggunakan lensa kontak saat berenang dan setelah berenang jangan langsung menggunakan lensa kontak.

-    Hindari untuk buang air kecil dan air liur di kolam renang.

Sumber: