8 Manfaat Telur Bebek Bagi Kesehatan, Dapat Mendukung Kesehatan Mental

Vitamin B5: menahan kelembapan di kulit.

Vitamin B6: membantu tubuh dalam mengatasi stres, dan tidur yang cukup, mencegah peradangan dan kulit kering.

Vitamin B7: menjaga kelembaban kulit serta melindungi kulit dari infeksi

Vitamin B9: mempercepat regenerasi sel, proses di mana tubuh terus mengganti sel kulit mati dengan yang baru.

Vitamin B12: mengurangi jerawat, kekeringan, dan peradangan.

BACA JUGA: Ketahui Manfaat Mandi Air Laut di Pagi Hari, Salah Satunya untuk Kecantikan Kulit

4. Meningkatkan kinerja otak

Manfaat telur bebek juga bisa membantu meningkatkan kinerja otak.

Salah satu kandungan yang berperan dalam fungsi ini yakni, kolin.

Kolin dalam telur bebek berperan besar dalam reaksi biokimia pada otak yang bisa mempercepat pelepasan protein asetilkolin pada otak.

Protein yang dilepaskan tersebut untuk membantu otak menjalankan fungsi dasarnya, termasuk memori.

Manfaat lain dari kandungan kolin pada telur bebek adalah dapat membantu sel-sel saraf untuk bekerja lebih efektif.

BACA JUGA:Ketahui Khasiat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

5. Meningkatkan produksi sel darah merah

Kandungan vitamin B12 pada telur bebek dapat meningkatkan produksi sel darah merah.

Sumber: