Pengendalian Asam Urat: 7 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari agar Tak Gampang Kumat
Pengendalian Asam Urat: 7 Jenis Makanan yang Perlu Dihindari agar Tak Gampang Kumat--freepik.com
Kesimpulan
Mengelola asam urat bukan hanya soal menghindari makanan, tapi juga menjaga pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.
Penderita asam urat sebaiknya memperbanyak konsumsi air putih, buah rendah purin seperti apel dan ceri, serta rutin berolahraga ringan.
Dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, serangan asam urat bisa dicegah dan kualitas hidup pun akan lebih baik.
Ingat, makanan adalah salah satu kunci utama pengendalian asam urat.
Maka, bijaklah dalam memilih apa yang masuk ke tubuh agar tidak mudah "kumat".
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
