10 Kebiasaan Malam yang Membantu Anda Bangun Pagi Tanpa Drama
Bangun pagi nggak harus ribet! Yuk, intip rahasia dan kebiasaan malam yang bikin Kamu bangun pagi lebih segar dan produktif tanpa drama--freepik.com/trend2023
Minum teh herbal seperti chamomile untuk membantu tubuh rileks.
BACA JUGA:Dapatkan 7 Manfaat dari Sinar Matahari Pagi, Jangan Malas Bangun Pagi Lagi!
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari? Berikut 7 di Antaranya
4. Siapkan Hal-hal Penting untuk Pagi Hari
Kadang yang bikin malas bangun pagi adalah kepikiran hal-hal yang harus dilakukan setelah bangun.
Solusinya, persiapkan semuanya malam sebelumnya!
Tips:
Pilih baju yang akan Kamu pakai ke kampus atau kantor.
Siapkan tas, dokumen, atau barang-barang penting lainnya.
Kalau Kamu sering lupa, bikin to-do list untuk esok hari.
Hack: Dengan persiapan ini, Kamu bisa tidur lebih nyenyak tanpa harus kepikiran hal-hal kecil.
5. Ciptakan Suasana Kamar yang Nyaman
Kamar yang nyaman adalah kunci tidur berkualitas.
Kalau tidurmu nyenyak, bangun pagi pun jadi lebih mudah.
Tips:
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
