Suka Marah Tak Beralasan? Kendalikan Emosi Dengan 5 Makanan Jadi Mood Booster
Coklat hitam dan teh chamomile menjadi salah satu yang dapat meredakan emosi --Freepik/freepik
Dengan memilih makanan yang tepat, seperti cokelat hitam, pisang, teh chamomile, ikan salmon, dan kacang-kacangan, kita bisa meredakan emosi dan mencegah marah-marah yang tidak terkendali.
Jadi, ketika kamu merasa emosi mulai meningkat, coba konsumsi makanan ini untuk menenangkan diri.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
