7 Menu Sahur Anti Lemas, Bikin Kenyang Lebih Lama Tanpa Ngantuk
Cari menu sahur yang bikin kenyang lebih lama tanpa ngantuk?--Dok/rb
• Hindari makanan yang terlalu manis karena bisa bikin gula darah naik turun cepat, hasilnya jadi gampang lapar dan ngantuk.
• Minum air putih yang cukup biar tubuh tetap terhidrasi dan gak gampang lemas.
BACA JUGA:Bis Sekolah Gratis Disiapkan di Bengkulu Selatan, Upaya Dishub Ringankan Beban Orang Tua
BACA JUGA:BPBD Rejang Lebong Siaga 24 Jam Antisipasi Bencana Akibat Cuaca Ekstrem
• Kurangi gorengan karena lemak jenuh bisa bikin perut gak nyaman dan bikin ngantuk setelah sahur.
Itu dia 7 menu sahur yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama tanpa ngantuk.
Yuk, pilih yang sesuai selera dan kebutuhanmu biar puasanya tetap lancar seharian!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
