Sehat dan Alami: 7 Makanan Sehat Menambah Berat Badan Bayi

Selain itu, telur kaya akan kolin yang penting untuk perkembangan otak.

Telur bisa diberikan kepada bayi mulai usia 6 bulan dalam bentuk telur rebus yang dihancurkan atau dicampur dengan makanan lain.

6. Keju dan Yogurt

Produk olahan susu seperti keju dan yogurt merupakan sumber lemak dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan berat badan bayi.

Pilih yogurt tanpa tambahan gula dan campurkan dengan buah untuk menambah cita rasa.

BACA JUGA:Jelang Laga Krusial Kontra Bahrain, Rizky Ridho: 'Jangan Banding-Bandingkan Pemain'

BACA JUGA:Perkuat Jaminan Sosial, Bupati Bengkulu Utara Teken MoU dengan BPJS Ketenagakerjaan

7. Daging Ayam dan Sapi

Daging ayam dan sapi mengandung protein serta zat besi yang penting untuk pertumbuhan bayi.

Daging bisa diolah menjadi bubur atau sup yang mudah dicerna oleh bayi.

Pastikan daging dimasak hingga benar-benar lunak agar bayi bisa mengonsumsinya dengan nyaman.

Tips Memberikan Makanan Sehat untuk Menambah Berat Badan Bayi

1. Berikan Makanan dalam Porsi Kecil Tapi Sering

Bayi tidak bisa makan dalam jumlah besar sekaligus.

Jadi pastikan memberikan makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering.

Sumber: