Konsumsi dengan Bijak: Manfaat Konsumsi Kerupuk Kulit untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

4. Mendukung Kesehatan Tulang

Selain protein dan kolagen, kerupuk kulit juga mengandung sejumlah mineral seperti kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang.

Manfaatnya antara lain:

- Membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

- Mempercepat proses penyembuhan tulang yang cedera.

BACA JUGA:Perjalanan Dinas DPRD Kaur Diduga Fiktif, Kejari Usut Dugaan Kongkalikong dengan Pihak Travel

BACA JUGA:Fakta Unik Minyak Kelapa Sawit: Manfaat Serba Guna yang Jarang Diketahui

5. Baik untuk Sistem Pencernaan jika Dikonsumsi dengan Benar

Meskipun banyak yang menganggap kerupuk kulit menyebabkan masalah pencernaan, sebenarnya makanan ini bisa membantu produksi asam lambung jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Kolagen yang terkandung dalam kerupuk kulit juga dapat membantu melapisi dinding lambung.

Sehingga bermanfaat bagi penderita maag ringan.

Tips Mengonsumsi Kerupuk Kulit dengan Sehat

Agar mendapatkan manfaat maksimal tanpa efek samping yang merugikan, berikut beberapa tips yang bisa diikuti:

- Pilih kerupuk kulit tanpa bahan tambahan berbahaya, seperti pengawet atau penyedap rasa berlebihan.

BACA JUGA:9 Manfaat Menakjubkan Ikan Patin, Kaya Asam Lemak Omega-3 dan Bisa Cegah Anemia

Sumber: