Bechi Tidur

• Oleate (C¹⁸H³⁴O²)

• Palmitate (C¹⁶H³²O²) dan 

• Linoleate (C¹⁸H³²O²)

 

Dalam metabolisme, lemak tubuh akan terbakar dengan reaksi:

 

C¹⁸H³²O² + 25O²  18CO² + 16H²O + energi.

 

Jadi, untuk pembakaran 1 molekul lemak, tubuh akan mengeluarkan air sebanyak 16 molekul. 

 

Berikut adalah efek dehidrasi pada manusia: 

• Dehidrasi 3–4%, masih aman.

• Dehidrasi 5–8%, menyebabkan kelelahan dan pusing. 

• Dehidrasi lebih dari 10% menyebabkan kerusakan fisik dan mental. 

• Dehidrasi 15%–25%  menyebabkan kematian.  

Sumber: